可以去正规医院进行磨牙，将门牙磨小一点，然后再在门牙的上面戴上烤瓷牙套，这样能够将牙齿缩小。但是在磨牙的时候可能会对牙齿造成一定损伤，甚至还会出现牙齿劈裂现象，所以要去正规的大型医院进行磨牙。在磨牙之后还要注意口腔部位清洁和卫生，饮食上不可以吃过于坚硬的食物。