牙龈长泡了通常是可以弄破的，但是患者出现长泡的现象，首先需要到医院做一下X光检查或者是口腔检查，看看具体是由于什么因素所导致的。而牙龈长泡可能是由于口腔溃疡所导致的，如果是由于口腔溃疡所导致的这种情况，可以在医生的指导下口服一些药物来进行治疗。