可以到正规的耳鼻喉科医院做详细的检查，很可能是下颌比较短小、腺样体增生等原因所引起，会引起气道梗阻。在晚上睡觉的时候尽量选择鼻子的部位呼吸，不要张口睡觉，张口睡觉的过程当中，很可能会导致异物从咽喉部位进入到人的身体。可能就会引起呼吸系统方面的疾病，不利于自身健康。