孕妇牙龈肿痛可以通过冷敷的方式进行缓解，牙龈肿痛可能是上火引起的牙周炎，也可以用盐水反复冲洗牙龈沟，将牙龈沟里食物残渣冲洗干净，同时能够起到杀菌消炎的作用。但是不要擅自用抗生素类的药物，以免对胎儿造成影响，在怀孕期间少吃易上火的食物，每次进食后最好用淡盐水漱口。