一般站立的时候需要两腿并拢，而且还要将脚跟抬高，能够使大腿肌肉外翻得到改善。但是恢复起来是比较慢的，如果症状比较严重，而且还影响到了正常走路，就需要及时到医院进行手术进行治疗。大腿肌肉外翻多数是长期站立姿势不正确所引起，一般不会导致局部出现疼痛以及肿胀，主要会影响到整体美观。