大人磨牙是属于缺少微量元素。平常对于磨牙的情况发生时，主要是考虑为缺钙，这种情况下就要适当的进行补钙，比如吃一些成人钙片来缓解磨牙症状，在生活当中也要多吃一些含钙比较高的食物，多进行户外运动和晒太阳，以免导致钙物质缺少。还有一种可能性就是肠道有寄生虫导致的磨牙情况。