8岁入睡难是什么原因

(男,8岁)孩子今年八岁了,但是他一直睡不好,也不知道是什么情况,我想咨询一下8岁入睡难是什么原因?

精选回答

刘京津副主任医师

信阳市中心医院「三级甲等」 五官科

八岁的孩子入睡困难可能是缺钙导致的,可以带孩子去正规的医院检查一下体内的微量元素,如果是缺钙的话,可以吃一些钙片,或者平时多吃一些含钙量比较高的食物,能够有效地补充体内所缺乏的钙物质。孩子入睡难也可能是由于睡前比较兴奋,可以带孩子玩耍,等到疲劳的时候,让孩子处在安静的环境下,可以有效的使孩子入睡。

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