要注意口腔卫生，吃过东西后用淡盐水漱口，能够杀菌消炎，并可以清除口腔中的食物残留，还有养成早晚刷牙的好习惯。正常吃过多甜食的情况下，牙齿清洗不到位容易患上龋齿，牙齿不整齐的人群，也容易诱发龋齿，在刷牙的时候，要里外都刷干净。在补牙的短时间内，不能够咀嚼过于坚硬的食物，防止对牙齿部位造成伤害。