可能是吃了辛辣和刺激性食物上火引起的，也有可能是牙周炎或者是智齿冠周炎造成的，另外急性根尖周炎患者也会出现牙龈部位有肿块现象。需要去正规医院口腔科做相关检查，明确具体原因以后，采取相应药物对症治疗。如果肿包里面出现了脓液，必要的时候还要切开引流，然后配合抗生素药物抗感染。