一般是需要到医院通过洗牙的方法来进行改善，洗牙主要是通过一种超声波振动的方法，将牙齿表面的牙结石彻底清除干净，也能把牙缝和牙龈的交界处里边的结石清除干净。牙结石只通过日常的清洗是达不到完全清除效果，对于牙结石比较严重还可以通过眼下诊刮术的方法，刮除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。