如何注意口腔卫生

(女,29岁)这几天晚上睡得比较晚,我有时候会懒得刷牙,今天照镜子时发现,牙上有个小洞,妈妈说我是不注意口腔卫生,如何注意口腔卫生?

精选回答

刘京津副主任医师

信阳市中心医院「三级甲等」 五官科

平时要养成早晚刷牙好习惯,把残留在牙齿缝隙中食物残渣及时清理干净,如果没有处理干净,可能会在嘴里发酵,说话以及呼吸时会有一种异味产生。如果有蛀牙以及其他牙科疾病,要及时采取方式进行治疗,可能会影响到其他牙齿的正常使用。平时要少吃一些含糖量高的食物,多喝一些温开水。

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