可以多吃一些蔬菜还有水果，比如小白菜、生菜、油麦、西红柿、黄瓜等，这些蔬菜和水果水分都是比较大的，可以有效的增强身体的抵抗力，而且可以促进咽腔黏膜分泌的功能恢复，有一定的辅助治疗。也是方便最好不要吃一些特别辣的食物，也不要吃一些特别油腻的食物，多喝水，适当的锻炼身体。