吃一些富含维生素的水果，比如柠檬、橘子、梨子、苹果等，因为口腔溃疡和自身体内缺乏维生素有直接关系，这些食物当中有丰富的维生素含量，通过适当补助能够提高自身免疫力，帮助溃疡面快速恢复。口腔溃疡的患者平时尽量不要吃容易上火的食物，比如菠萝或者榴莲，菠萝属于刺激食物吃完之后会加重疼痛感。