小腿外翻可分为两种情况，小腿肌肉外翻矫正比较容易，矫正腓肠肌即可，平时注意减少不良坐姿，走路尽量用双腿内侧用力，可以平时贴墙站，尽量使双腿紧贴，以及踮脚尖，按摩等保守锻炼，可以改善这种外翻现象。如果是小腿骨头出现外翻畸形，通常需要佩戴专业矫正器具，或者进行手术治疗。