长期牙龈出血通常与身体有火气有很大的关系，也可能是牙龈炎的征兆。患有牙龈炎通常会引起牙龈有肿痛以及出血的症状，最好尽快去口腔科检查，一旦确定是牙龈炎，通常能配合医生洗牙来治疗，同时也要养成早晚刷牙的习惯，有利于减少牙齿上的细菌，也有利于让牙齿也能变得更加美白和坚固。