建议使用正畸专用牙刷，正确进行刷牙，减少酸性物质堆积，降低牙齿移动时的不舒服。如果采取一周后没有任何效果，需要选择正畸治疗。正畸治疗患者会出现疼痛，在治疗期间不要咀嚼过硬食物，以免疼痛加剧，适量的咀嚼可以缩短不适感。多数患者疼痛持续一周左右就可以痊愈。