打喷嚏声音很大可能是过多的摄入上火食物，比如麻辣烫和火锅，导致了鼻腔粘膜狭窄，以及中气不足诱发，也有可能是咽喉肌肉过于松弛引起炎症现象。可能还伴有浑身乏力以及口干舌燥等症状，可以到口腔科采取血常规检测以及局部影像学检查，进一步明确病因，对症治疗。