可以通过饮食改善缓解嘴苦的现象，平时尽量多吃一些低糖、低脂、清淡的食物，怀孕早期的女性出现嘴苦，可能是体内的激素水平出现了变化，除了嘴巴苦之外，还会伴有恶心和呕吐的症状。如果经常出现嘴苦的现象，可以多吃一些蔬菜或者水果，同时还要注意多喝水，多喝水能够转移注意力，还要多吃清淡的食物。