氟牙症一般可考虑用脱色治疗的方法、牙齿美白的方法及烤瓷冠修复等治疗方法。据您描述的情况来看，若黑色的斑点比较深，一般需要通过物理磨除的方法去除黑色斑点，然后用光固化的树脂将牙齿修补起来。建议您到正规专业的口腔科就诊，医生会根据您氟斑牙的情况设计最佳的治疗方案的。平时刷牙时不要使用含氟牙膏，以免加重氟斑牙症状。