外阴长了像口腔溃疡的东西可以用酒精或者碘伏消毒之后再用红霉素软膏涂抹。可能是外阴炎症，外阴炎症局部会有溃烂的红疹还伴随着疼痛以及红肿的症状，多数是细菌感染导致的。需要注意阴部的卫生，还可以进行坐浴，外阴处要保持干燥，治疗期间避免同房，勤换内裤，换下来的内裤要及时清洗晾晒。