在家是不能够自行清除牙结石的。清除牙结石的方法是去医院进行超声波洁治，采用超声波将牙结石彻底的清除干净，并且进行牙面抛光，使牙面变得高度光洁，使得牙面不容易滞留细菌和牙垢。患者在日常要认真的刷牙漱口，可以有效的防止牙结石的发生。建议每半年到一年就进行一次常规的洗牙治疗，彻底的清除牙结石，预防和治疗牙龈和牙周的炎症。