你这个情况如果是牙神经受损产生的疼痛就要做牙髓治疗。有牙龈或者口腔问题的话就得及时去口腔科检查后在医生的指导下用药或者其他治疗。平时要多注意口腔卫生习惯，吃东西后及时漱口，早晚刷牙。平时一定要避免过于辛辣刺激性食物和生冷食物，避免对牙龈牙齿产生刺激。避免吃太多的硬物。