上牙膛烫破了之后，首先在饮食上要特别的注意，要以温软的食物为主，不要再度进食特别硬的或者特别热辣的食物。另外上牙膛被烫破了，是出现了类似溃疡的创面，这种情况下可以在创面上喷涂西瓜霜喷剂，开喉剑喷雾，或者是采用康复新液来漱口，这些药物均能够促进局部创面的愈合，缓解疼痛。