可能是吃的辛辣和刺激性食物使牙龈出血引起的，也有可能是口腔炎或者是牙龈炎造成的。患者再出现这种现象以后可以多吃一些去火的食物，比如绿豆汤和丝瓜、苦瓜等。另外也可以遵循医生指导服用去火药物，但平时还要多喝一些温开水，多喝温开水可以促进体内炎症和毒素代谢。