有可能是得了舌炎引起的，可以配合医生使用消炎抗感染的药物来进行治疗。在治疗的时候不要吃些容易上火的食物，当局部出现血瘀的时候会导致舌头肿一个包的情况。平时要积极补充体内的维生素，还要养成一个早晚刷牙的好习惯，要多吃新鲜的蔬菜或者水果，能够起到补充身体的维生素的作用。