通常是有效果的，因为佩戴矫正器后可以减少牙齿与牙齿之间的摩擦，减少对牙齿的损伤。在晚上睡觉磨牙可能是缺钙引起的，也有可能是精神压力过度紧张或者是神经肌肉功能紊乱、内分泌紊乱都会导致磨牙，具体的情况可以到医院检查，会对牙齿造成损伤。还要放松心情，多听轻缓的音乐。