应该不可以自己矫正，因为罗圈腿在幼儿时期矫正很好，但是在年龄增大或者是生长发育成熟之后矫正比较困难。可以在医生指导下服用补钙类药物，因为罗圈腿主要是体内缺钙的原因。可以去正规医院进行矫正，通过体型训练的方式，能使螺旋腿症状得到改善，但具体的恢复情况与个人体质有联系。