嘴唇发白可以多吃一些铁元素比较多的食物，比如红枣、红糖、菠菜、动物的内脏等食物，可以补充身体内所需要的营养物质，促进身体吸收，改善嘴唇发白的情况，起到美容养颜、补气补血的作用。嘴唇发白多数是由于贫血导致的，可以使用一些药物或者食物来调理，如果嘴唇苍白的比较严重的话，要及时去医院检查治疗。