大概需要一个月左右的时间就可以恢复，具体时间还需要根据患者牙齿松动程度来决定，每个人体质不一样，有些患者身体恢复比较慢，可能会长达半年时间。牙震荡主要是吃东西时嚼到了硬的食物，导致牙膜有损伤，牙齿出现明显松动以及缺损，会导致牙齿咬合不舒服。到牙科进行拍片检查。