如果经常用一侧咀嚼食物，就容易造成这侧的咀嚼肌发达，另外一侧出现不发达的情况，两侧就会造成不对称。这种习惯慢慢改变之后，就可以得到缓解，要用两侧交换咀嚼。这样不发达的一侧就会慢慢变得发达。以后要避免这种情况再次发生，如果牙齿有问题需要进行治疗，否则会影响食物的消化