可能是吃了辛辣和刺激性食物上火引起的，也有可能是牙龈炎或者是牙周炎造成的。需要在医生指导下服用清热解毒的中成药物进行治疗，另外也可以喝一些菊花茶，菊花茶具有清热解毒的作用，能够缓解牙龈部位长血泡和疼痛的现象。在使用药物治疗期间还要多喝温开水，能够加快体内炎症和毒素排出。