可以用牙签将牙缝中的食物剔除干净。对于自己不能完成的需要到医院的牙科进行详细的检查，医生会选择用牙科器械进行食物嵌塞的清理。生活中要注意口腔的护理，在吃过食物后可以适当的漱口，软化牙龈中的食物，以免食物长时间的留在牙缝中，很可能就会导致患者出现牙龈乳头炎，严重的还会出现胀痛的现象。