口腔菌群失调建议可以使用酸氢钠来清洗口腔，也可以擦口腔都有一定的效果，尽量动作保持轻柔。一般出现这种情况，大多是由于经常使用抗生素药物，所以导致菌群失调的情况，从而引起口腔有炎症的症状。建议平时要注意个人卫生，要经常刷牙，饭后养成漱口的习惯，不要吃辛辣刺激食物。