磨牙主要跟牙齿咬合关系不良，以及平时不良生活习惯有直接关系，也有可能是胃肠道消化功能紊乱紊乱导致，当身体内缺乏某种微量元素或者是缺钙时，也会出现磨牙现象。到医院进行微量元素检测，或者是对胃肠道功能进行检测，查出引起这种症状的具体病因，进行对症性治疗。在平时多吃一些含钙量高食物。