通常可以适当的服用二陈汤进行调理，也可以使用参苓白术散进行治疗。如果患上痰湿体质，通常是由于经常饮酒导致的，还可能是由于长期使用生冷的食物造成的，另外也不排除是由于肥甘厚味导致的情况。所以在调理期间应避免长期熬夜，也应注意饮食的清淡，还应多喝些温水，通常可以起到改善的作用。