喉咙有痰感觉睡不着觉的人，也可以先服用一些止咳化痰的药物进行治疗，给予建议，可以使用强生艾舒右美沙芬愈创甘油醚糖浆稀释痰液，然后可以将喉咙部位的痰液咳出，可以有很好的改善喉咙有异味感或者痰多痰喘等异常的症状。也可以吃清热解毒的清咽利喉的药物来治疗，并且多喝一些热水，不要吃热量比较大的食物，避免缺水，，还要注意房间内的空气不能过于干燥。会有效的恢复，养成良好的作息习惯。