慢性咽喉炎是黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，所以在平时应当尽可能的减少到粉尘较多的地方活动。避免吃辛辣刺激的食物，如果一个人的体内湿气过重，那么抵抗力就会下降，慢性咽炎就容易反复发作。