大概一个月或者半个月清理一次就可以。耳朵有自洁的功能，不需要频繁的掏耳朵，如果外耳道耵聍较多的话，清理频率可以高一些，一周清理一次就可。如果耵聍比较大，更不要强行掏出，需要遵医嘱使用滴耳药物，然后将耵聍泡软后再取出，平时要避免使用棉签及指甲，或者一些尖锐的东西掏耳朵，避免损伤耳道。