静下来耳朵嗡嗡可以在医生的指导下，口服营养神经类的药物进行治疗，症状就可以得到改善。患者出现这种情况可能是长时间上火或者过度劳累导致的，也可能跟细菌感染或者中耳炎疾病有一定的关系。在平时生活中养成良好的生活习惯，注意耳部的清洁和卫生，按时休息，适当运动，定期复查。