大约在300度到400度左右，视力0.3是不能准确判断近视度数的。想要准确的判断眼睛度数，最好到大型的眼科医院进行散瞳验光和智力测试来判断，出现眼睛视力下降之后，就要选择佩戴眼镜的方式来调理。出现视力下降，有可能是长期使用电子产品，或者是在光线比较暗的环境下学习和工作等原因导致的。