得了声带小结以后刚开始不要说太多的话，说话会引发声带的炎症更厉害，还可以做雾化吸入，以及超短波的一个治疗。如果还是不好的话，可以进行手术治疗。得声带小结的诱因是平时用嗓子过度比如讲课，和经常吸烟喝酒，或是吃了一些辛辣刺激性的食物。平时还是要注意一下生活习惯。