您好，像您说的这种情况来看，很可能是您的扁桃体发炎比较严重所导致的久久不能好，建议您可以吃一些消炎药进行缓解一下，或者到医院耳鼻喉科做一个检查，查明具体病因并进行治疗，建议患者平时要多注意饮食不要吃辛辣刺激性的食物，多以清淡少盐的食物为主，多喝水和多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意休息。