如果有扁桃体炎的时候，平时应该尽量注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，特别注意不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃烧烤之类的，这些食物都会容易加重上火的现象，导致扁桃体炎的症状加重。平时可以适量的多喝温开水，可以用金银花或者是胖大海泡水喝，这样具有清热解毒、泻火的作用，能够缓解扁桃体炎的症状。