喉咙被痰糊住了一样，通常是由于呼吸道感染，或者肺炎，感冒，咽炎等肺系疾病引起。建议先化痰，让痰液尽可能的排出体外。也可以先做个相关的检查，明确下具体的原因，再对症治疗。这段时间一定要多喝一些水，因为多喝水可以让痰液稀释掉，能够有利于痰液更好的排出体外。近期的饮食也不要吃辣的，和油腻重口的。