花椒对打呼噜有一定的缓解作用，效果并不是特别的明显。打呼噜主要是软腭狭窄或者是咽腔畸形所引起的，如果长时间慢性鼻炎也会导致打呼噜的症状，最好去医院做一个电子静音，在医生的指导下通过手术的方法进行治疗，一定要保持良好的睡姿，如果姿势不正确也会导致经常打呼噜。