得了鼻炎流鼻涕的话可以先用生理盐水清洗鼻子，然后再口服一些抗炎的药物治疗，还可以用蒸气在鼻部进行热敷，在鼻部周围按摩按摩，可以促进血液循环，对于症状的改善是很有好处的，在治疗期间要做好保暖工作，防止再次着凉加重病情。