可以通过用流动清水对鼻腔进行冲洗，能够得到改善，还可以打一盆冷水，然后把鼻子浸泡在冷水中，通过用冷水冲洗鼻子，能够起到止血和缓解鼻塞症状。避免频繁通过用冷水对鼻腔进行清洗，在清洗的时候，避免用手指挖鼻孔，会造成细菌感染。还可以通过用生理盐水对鼻腔进行冲洗，能够帮助症状得到改善，平时外出的时候可以佩戴口罩，能够避免冷空气刺激鼻腔。