喉咙疼痛应该是咽喉炎的症状，可以多吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜，绿豆，苦瓜，番茄或者是一些豆制品。而正餐时可以选择吃这些食物，比如可以选择吃苦瓜炒鸡蛋或者是清炒苦瓜等。另外在此期间注意多休息，多喝一些温开水，少吃一些辛辣或者是刺激性比较强的食物。