嗓子发闷主要考虑咽喉炎，如果感觉喘不过气来也考虑是支气管发生炎症。感觉堵的慌最好还是去医院查一下肺CT，做一个胸透，查看一下是否存在炎症感染。然后再根据检查结果决定怎么治疗，吃什么药。平时注意不要过度用嗓，多喝水多润喉。可以用罗汉果泡水喝，效果还是不错的。