咽炎一共按摩两个穴位效果治疗是比较好，一个是摩天突穴，一个是一个是肾经学穴位，每天按摩三次，每次10分钟左右，可以得到良好的改善。咽炎在生活中也是比较常见的，一定要通过饮食和身体的护理才能更好的治疗。生活中一定要多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，补充一些维生素来增强体质。